Life Coaching gaat over jou, over wie jij bent, over wat je wilt bereiken.
Life coaching gaat soms ook over jouw verleden, over jouw plaats in het heden en over jouw toekomst: wat jij wilt bereiken in dit leven. Het is Levensloop Coaching.
Je kunt niemand anders zijn dan jezelf
Wie ben jij?
Gewoon jezelf zijn klinkt heel logisch, hoe kan het dan gebeuren dat het soms voelt dat je niet jezelf bent?
Life Coaching kan jou bijvoorbeeld helpen met een of meer van onderstaande vragen:
- hoe word ik mijzelf? Hoe en waar zie ik mijzelf? Waar voel ik mijzelf?
- waarom doe ik de dingen die ik doe op deze manier en niet anders?
- hoe bereik ik mijn doelen (werk en of privé)?
- wie ben ik nu echt?
- hoe stel ik prioriteiten?
- hoe leer ik anderen begrijpen en anderen mij?
- hoe kan ik in mijn eigen kracht komen?
- hoe vind ik een balans tussen werk en privé?
- hoe zorg ik ervoor dat ik niet ‘geleefd’ word?
- hoe kan ik de door mij ervaren stress verminderen?
- wat kan ik nu eigenlijk? Waar ben ik goed in? Wat past bij mij?
- hoe komt het dat ik nog steeds single ben?
- wat verwacht ik van een relatie? Hoe reëel is dat?
- hoe verbeter ik mijn relatie?
- hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen?
- enzovoorts
Life Coaching – levensloop coaching – vindt plaats in één op één bijeenkomst. Alleen jij en je coach werken aan díe vragen die voor jou van belang zijn, die vragen die zich voordoen in jouw leven.
Resultaat van Life coaching
- inzicht in jezelf
- inzicht in nieuwe mogelijkheden
- inzicht in waarom je de dingen doet zoals je ze doet
- je leert hoe je het anders kunt doen
- je ervaart meer energie in je leven
- inzicht in je kwaliteiten en valkuilen
- meer zelfvertrouwen
- een groter geluksgevoel
Werkwijze
Life Coaching start met een intakegesprek/kennismakingsgesprek van circa 50 minuten.
Met behulp van de verkregen gegevens bepaal jij en je coach samen de duur van het traject.
Vervolgens heb je wekelijks of een keer per 14 dagen minimaal een uur en maximaal 3 uur, een gesprek met je coach. Tussentijds krijg je huiswerkopdrachten mee en kun je je coach mailen. Ook evalueer je regelmatig met je coach.
Waar vindt de Life Coaching plaats?
De gesprekken worden bij je coach gevoerd of tijdens wandelingen in de natuur.
Tarief: € 125,00 per uur inclusief BTW en exclusief eventuele reiskosten