Assertiviteit en zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen hebben en uitstralen schenkt kracht aan jezelf én aan je omgeving.

Assertiviteit kunnen en durven tonen is een vorm van vertrouwen op en in jezelf. Je bent in staat om rustig te zeggen wat je voelt, zonder enige vorm van agressie. 

  • Hoe belangrijk is het voor jou om ‘nee’ te kunnen zeggen? 
  • Hoe vaak zeg je ’Sorry’? 
  • Of vraag je vaak: “Mag ik even…” 
  • Ben je van mening dat jij wel heel vaak moet overwerken? 
  • Wil jij ook heel graag goed voor jezelf kunnen zijn? 
  • Wil je met jezelf net zo liefdevol omgaan als je met jouw vriendinnen en vrienden omgaat?
  • Wil jij ook grenzen kunnen stellen? 
  • Wil jij ook meer initiatief kunnen en durven nemen? 
  • Wil jij een constructieve bijdrage leveren in werkoverleggen en in vergaderingen?

Als je een van deze vragen met ‘ja’ kunt beantwoorden dan is de training ‘Assertiviteit en zelfvertrouwen’ – in drie avonden- iets voor jou. .

In de training ‘Assertiviteit en zelfvertrouwen’ leer je opkomen voor jezelf. Je wordt je bewust dat jij er mag zijn, dat jij uniek bent, je leert je competenties en talenten kennen en inzetten in je werk en in je privé.  Je leert op jezelf te vertrouwen, grenzen te stellen en initiatieven te nemen.

De training is praktijkgericht. We behandelen alleen díe theorie die jij nodig hebt om de benodigde vaardigheden in de praktijk te kunnen toepassen. Jouw doelen, ambities en waarden zijn het uitgangspunt en je wordt je bewust van wat je allemaal kan en kunt. Je oefent in concrete werksituaties met nieuw gedrag, je krijgt hierbij feedback en tips.
Huiswerkopdrachten tussen de trainingsdagen zijn essentieel.

Algemene informatie
Duur: 3 avonden
Plaats: Almere
Tijden: van 19.30 tot 22.00 uur
Investering: € 325,00 per persoon inclusief BTW
Data: op aanvraag
Bij voldoende deelnemers (minimaal vier personen) gaat de training van start.

Klik hier om je aan te melden.